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日本腦研究的權威醫學博士川島隆太指出，人過了青年期，腦機能會隨著年齡增加而低落，就像體力和筋骨肌肉也會日漸衰退一樣，有運動習慣可以預防體力衰退，而腦機能也像體力一樣是可以鍛煉的。年紀大了常會忘東忘西，想講的話又一時想不出來，平時鍛煉腦力即可改善這些癥狀。
川島還說，除了上年紀的人之外，小孩子和年輕人也可以透過腦力訓練來提高創造力和記憶力，更可以培養耐性。
“SEGATOYS”公司於2004年10月推出由川島教授監製的“腦力訓練師”系列智育玩具，居然銷售突破20萬套。日本電玩廠商任天堂也於2005年5月推出川島教授監製的“鍛煉腦機能——大人的DS訓練”等一系列鍛煉腦機能的電玩遊戲，有看錯字寫出正確的漢字、簡單的加減乘除、看樂譜按鍵盤、聽寫文章、看部首拼成漢字、成語填空、猜拳遊戲等等。
任天堂推出測驗腦年齡的DS電玩遊戲時，還不惜重金請到紅星松島菜菜子打廣告，使得這一系列的產品大賣，且受到各年齡層消費者的喜愛。大家都很好奇自己的腦年齡到底是幾歲？這款電玩利用測驗“計算、反射、記憶、判斷”4項能力來檢查腦前葉機能，進而推算出腦年齡，隨時更新自己的腦年齡記錄，便可看出訓練腦力的成果。
朗讀寫字都有效
川島教授還指出，朗讀、算數、寫字等都對鍛煉腦力有很大的幫助，而鍛煉腦力的時間最好是在腦部活動力最強的上午，每天即使只是利用上班、上學的坐車時間，或平時零碎的空檔時間，哪怕一天只有幾分鐘，持續鍛煉腦力都會有意想不到的效果。
東京日本橋的PISMO書店在結賬櫃檯前的最顯眼展示架上，陳列了鍛煉腦力的各式書籍。店長佐藤康裕表示，現在鍛煉腦力的書籍不計其數，種類相當多，陳列出來的只有十幾種。鍛煉腦力的書已流行一兩年了，書店從兩年前起就開始進這類的書，雖然不是最暢銷，但是銷售量一直維持穩定。至於陳列在最顯眼的位置，是因為這類書大多是年紀較大的消費者購買，他們不願意擠到書店的最裏面去找書，放在進門不遠的顯眼處，方便他們選購。
鍛煉腦力的書比較暢銷的還是川島教授推出的漢字抄寫、朗讀、算數系列練習本，內容看似小學生的練習本，每次推出新作或電視介紹就賣得特別好。之前流行日本俳聖松尾芭蕉的“奧之細道”抄寫本，最近流行的還有“般若心經”抄寫本、歷史地名測驗本、回想自己過去歷史的自傳年表等。
益智問答最流行
在電視節目方面，2004年起推出的“腦內美容IQ營養補給”、“猴子小智慧”等益智問答節目創下高收視率，使此類節目流行。2005年10月起各臺黃金時段更是益智節目掛帥。富士電視臺到2006年10月時，一周5天的晚間7點黃金時段都是益智問答節目。
此外，標榜“有助腦的活性化”、“提高IQ”的健康食品也趁著這股風潮而充斥市場，含DHA的營養補給品更強調其預防腦部老化，防癡呆、改善健忘的功效。懶得花功夫鍛煉腦力的人，似乎寧可相信食用此類產品也一樣有效。
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